Egal ob Kind oder Erwachsener: wer aktiv durchs Leben geht, kann sich jederzeit und überall verletzen. Ob bei der Haus– und Gartenarbeit, beim Fahrradausflug oder auf dem Spielplatz: oftmals ist es nur ein kurzer Moment der Unachtsamkeit, der zu Alltagsverletzungen wie Riss-, Kratz- oder Schürfwunden führt. Um in solchen Fällen Wundinfektionen und Entzündungen zu verhindern, ist […]
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Besonders in stressigen und anstrengenden Situationen vergessen wir so manches. Das Gehirn filtert aus der Flut von Informationen, Daten und Eindrücken das, was für den Menschen wesentlich ist. Gerade im Alter ist eine gewisse Vergesslichkeit nicht ungewöhnlich und bedeutet nicht gleich, dass man an beginnender Demenz leidet. Bereits ab dem 45. Lebensjahr kann die Gedächtnisleistung nachlassen. Die […]
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Warzen sind ein weit verbreitetes Übel. Sie werden durch verschiedene Viren ausgelöst und sind im Regelfall völlig harmlos. Kinder und Jugendliche sind dabei etwas häufiger betroffen als Erwachsene, da vermutlich das noch nicht vollständig ausgeprägte Immunsystem eine Rolle bei der Anfälligkeit für Warzen spielt. Überwiegend treten die Warzen an Händen und Füßen auf. Sie können mit der […]
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Eine Nagelpilzinfektion beginnt schleichend und unauffällig. Häufig weisen lediglich kleinere Verfärbungen an den Nagelrändern auf einen Pilzbefall hin. Je länger die Infektion unbehandelt bleibt, desto weiter breitet sie sich aus und befällt schlussendlich das gesamte Nagelbett. Unschöne Verfärbungen und Verdickungen des Nagels sind die Folge. Die Gefahr der Ansteckung weiterer Nägel ist groß. Beseitigen Sie […]
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Ob im Beruf oder im Privatleben – jeden Tag stehen wir vor neuen Herausforderungen. Nicht selten kommen wir dabei an unsere persönliche Belastungsgrenze und fühlen uns gestresst und unter Druck gesetzt. In der Bewältigung von Stress nimmt unser Darm eine wichtige Rolle ein. Er ist nicht nur für die Verwertung und Aufnahme wichtiger Nährstoffe für […]
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Die positive Wirkung von Sport auf Körper und Geist ist unbestritten. Durch anspruchsvolles Training entstehen kleine Verletzungen in Muskel- und Sehnenstrukturen, deren Abheilung in der Regenerationsphase zu einem Muskelzuwachs und einer Anpassung an die Trainingsanforderungen führt. So werden wir schneller, stärker und beweglicher. Aus diesem Grund ist es wichtig den Körper auch während der Regenerationsphasen […]
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